Informações Gerais Sobre a Natação

A Natação é na verdade uma atividade física instintiva do homem e de outros animais que consiste em deslocar-se em meio líquido, pois ela era originalmente um meio de sobrevivência dos homens, que em tempos mais primitivos precisavam fugir de animais maiores ou caçar sua alimentação por entre rios e lagos. Atualmente a natação, em suas várias modalidades, pode ser vista como um método de recreação e um esporte sendo utilizada também para salvar pessoas do afogamento.

Existem outras versões do nado, que são associadas a trabalho, como no caso dos coletores de pérolas, alguns pescadores e os cientistas que investigam a fauna e flora aquáticas.

Diversos animais possuem a habilidade da natação por instinto, como é o caso do homem. Nos mamíferos, este nado por instinto recebe o nome de "Nado Padrão Mamífero". Esse tipo de nado tem princípios básicos como cabeça fora d'água, braços (patas anteriores) com angulação próxima de 90 graus e pernas (patas posteriores) em leve flexão (realizando um movimento parecido com pedalar). Este nado padrão, no Brasil, é chamado popularmente de "nado cachorrinho".

Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes.

Com informações da Wikipédia.